（澳门威斯尼斯人棋牌 心理部干事 王思瑞 报道）临近期末考试，同学们也进入了紧张的学习氛围中，为了解决同学们的一些常见的学习困扰，澳门威斯尼斯人棋牌在12月24日下午六点三十分开展了“常见的学习困扰及应对策略”心理班会，从而更好的解决同学的困扰，提出相应的解决方法。23级学生以班级为单位开展此次活动。

本次班会的主题主要围绕常见的学习困扰及应对策略。活动开始主讲人以“学习是什么”引出了大学生常见的学习问题，如：学习注意力问题，学习记忆力问题，学习动机问题，学习焦虑问题，学习疲劳问题等，还有影响学习的心理因素。解决这些问题，大学生应该学习如何心理调适，首先要确定自己的目标，接着去探索方法，然后培养兴趣，最后正确归因。各主讲人通过面对不喜欢的专业，学习月与社团活动失衡，这两个案例告诉我们，要有清晰的大学学习目的，要学会时间管理，最后把大愿望分解为小目标，降低实现的困难，增加紧迫感。活动的最后也为我们提供了如何缓解考试焦虑：合理期望，认真学习，增强考试的自信心，提高应试技巧。同学们也积极参与，也为我们提供了宝贵的建议。

活动结束后，记者采访到来自建装2301班李昌舜，他表示道：“通过本次班会我应该树立学习目标，明确自己的学习目标,将其量化,并制定可行的计划。例如,每天制定一个小时的学习计划,每周检查进度,并及时调整。”（完）